Положительное впечатление
Легкость и бодрость чувствуешь далеко не сразу. Нужно, чтобы хотя бы 5 занятий прошло, тогда тело привыкает к нагрузке, к новым ощущениям в мышцах, тогда становится легко, чувствуешь своею гибкость и каждую клеточку своего организма.