Положительное впечатление
Мне 49 лет, и я вешу гораздо больше, чем мне хотелось бы и сколько положено по норме. Всю жизнь веду борьбу с лишним весом, и раньше пары недель диет мне хватало, чтобы прийти в относительную норму. Теперь же вес встал, и никакая диета не помогает.
Я пробовала разные способы, потом устала — несколько недель мучить себя, чтобы через пару недель вес снова вернулся? Бессмысленно.
В оздоровительный центр Глобал Фит я попала после того, как прочла рекламу. Долго не решалась, потому что не верила в эффективность: раз уж я сама не могу сбросить, какой психотерапевт меня в этом убедит? Тут уже вопрос обмена веществ, а не психологии. Наконец, решилась и отправилась на прием.
Точнее, сначала меня записали на прием. Потому что в центре много клиентов, но очереди нет никакой, в том числе, потому, что все консультации расписаны и врач, не торопясь, уделяет внимание и времени столько, сколько нужно.
Первая консультация. Потом врач назначает обследование организма. Мне подобрали особую, строго индивидуальную программу. (Кстати, во время обследования я узнала много чего о себе нового). Программа касалась снижения веса и его удержания. Самое главное — мне разработали план питания и нагрузок, без которых нельзя похудеть и сохранить вес. Суть плана — в постепенном сокращении калорийности без потери сил и нужных организму веществ.
Итог: мне действительно удалось сбросить 7 кг.!) Это почти десятая часть веса, с которым я пришла в центр. При моем небольшом росте это победа! И вес держится! Спасибо доктору за понимание и терпение.)
