Положительное впечатление
Я давно слышала о таком направлении в йоге, как йога-нидра. Когда попала в студию More Pilates на первое занятие почувствовала некое единение и целостность меня в пространстве. Осознавая каждый момент и свою целостность, я уже не хотела выходить из этого состояния! Это очень полезно, но под наблюдением профессиональных тренеров студии! Получила море удовольствия для души и тела и продолжаю ходить на занятия! Это мне помогает расслабиться и снимать стресс))))