REPUBLIKA

Я ходила и в "пафоные клубы" и в простые качалки.
Простые качалки поднадоели своей суровостью и я решила опять купить абонемент в клуб.
Република на Валовой это первый клуб в моей жизни, который всем нравится и ничем не бесит.
Приятный современный интерьер, лаконичный и в светлых тонах. В клубе так и должно быть, светло и просто, спортивная атмосфера, никаких лишних понтов и страз.
Чисто.
В тренажерном зале поддерживается температура 21 градус, не душно.
Очень нравится, что нет жлобского стиля "урви копеечку", свойственного многим псевдопафсным клубам. А именно - банные и маленькие полотенца в неограниченном кол-ве, кулеры на каждом шагу, шампуни, спонжики для лица, пакетики и ложечки для обуви, зарядка для айфона, сейфовые ячейки в нескольких местах, все бесплатно - все эти приятные мелочи очень добавляют комфорта.
Раздевалка просторная и удобная.
Инвентаря какого угодно завались, все новое и хорошее. Тренажеры современные.
Да и сам Бизнес Центр новый и просто приятно проходить сквозь него, тут кто-то написал, что клуб в торговом центре - это не так. Клуб находится в новом БЦ класса А. Отрицательные отзывы прочитала, если это и правда, то менеджмент очень некисло потрудился, чтобы все исправить. Не в моих интересах нахваливать клуб, чем меньше народу в зале, тем лучше

Фитнес клуб Republika на Серебрянической набережной расположен в бизнес-центре в 10-15 пеших минутах от метро Курская или Таганская. Мой выбор пал не данный клуб из-за территориальной расположенности (близко к работе) и скидочной программе: летом были 50% скидки на годовые абонементы, так, что в июле я стала счастливым обладателем абонемента за 18 тысяч рублей. Без скидок цена года начинается от 35 тысяч. Условия годовой карты вполне стандартные: месяц заморзки, возможность неограниченного использования тренажерным залом и залом групповых программ. Из бесплатных бонусов - финская сауна. Из платных бонусов - фитнес-бар (протеиновые коктейльчики и прочее), массаж, отдельные виды групповых занятий. Начнем по порядку. При оформлении карты Вам выдается браслет, а также производится сканирование отпечатков двух пальцев (на Ваш выбор). Если соберетесь в этот клуб, будьте готовы, что у некой коммерческой организации будут храниться данные о ваших пальчиках Вход в клуб осуществляется по браслету и отпечатку. На вход два терминала (вертушки), очередей замечено не было, но один из этих терминалов меня пускает через раз, в чем причина - не знаю. Браслетик выглядит весьма потрепанно, но без него в клуб не пройти. За утерю штраф в размере 1000 руб. Браслет также служит ключом, запирающим/отпирающим ящики в раздевалке. Перейдем к раздевалке. Те самые ящики расположены в два ряда в высоту - платье длиной до колена, пальто и прочие длинные вещи при размещении на вешалке в шкафчике практически лежат своими подолами. Свободные шкафчики есть всегда и в достаточном количестве. Клуб, по всей видимости, создавался с амбициозной перспективой на посещаемость, но таковую не получил. Полотенца бесплатные: большие банные и средние для зала. В душевых (в женской раздевалке их 6) присутствует жидкое мыло. Чисто, убираются достаточно часто. Сам зал строится стандартно: кардио зона, тренажеры, зона свободных весов. Тренажеры все новые. Периодически возникают очереди, вызванные нехваткой тренажеров: 1 Смит, 1 жим ногами (не дай бог нарваться на лифтера, я как-то 40 минут ждала этого культуриста, так и не дождалась), 2 гиперэкстензии, 2 наклонные скамьи на пресс. Дорожек, эллипсоидов достаточно. Степпера 2, велосипеда 2 (или 3), но особым спросом они не пользуются. В зале есть петли trx, но нет самых простеньких утяжелителей и петель для кроссовера. Обещали докупить, полгода прошло, ничего не изменилось.
Тренерский состав.
Тренерский состав можно разделить на несколько категорий:
1. Молодые мальчики-пляжники. Тренируются с ними в основном молоденькие девочки, которые позволяют себе капризничать (кокетничать???) и торговаться по количеству повторов и весов. Пляжники потакают клиентам (а как иначе, ведь девочка может уйти к другому, более лояльному пляжнику), мило улыбаются и считают повторы.
2. Взрослые дяди-культуристы-пауэрлифтеры. Вокруг них всегда обитают мальчики-пляжники: то ли опыт пытаются впитать, то ли просто греются в лучах большого, местами уже заплывшего тела. Дяди-культуристы занимаются более ответственно, к ним даже другие дяди-пока-что-дрищи заходят позаниматься. Могут подсказать азы по питанию, заставляют делать базу.
3. Девочки-неизвестной-принадлежности-к-спорту-или-фитнесу. Среди замеченных в зале обитает бегунья (тренирует в зале), плоскопопая любительница жевательной резинки, бодифитнесистка. К бодифитнесистке вопросов бы вообще не было, если бы не показательное занятие с одной из клиенток 35+: дама даже повторы не удосужилась считать, лишь направляла клиента на упражнения, сама же параллельно тренировалась.
Резюмируем работу тренерского состава. Все хотят заработать. Как гласит объявление в раздевалке клуба, все тренеры являются ИП, поэтому оплата за занятия производится лично тренеру. Занятие стоит от 1000-1500 рублей. При появлении нового тела в зале, начинается шевеление тренеров, подойдут, спросят, что-то подскажут. После - тишина. Лишь дяди-культуристы, видя совсем неверную технику, могут подойти и поправить. И то не ко всем и не всегда. Про девочек и пляжников уже все написано. Советовать по выбору тренера не буду, дабы не делать рекламы и не упоминать конкретных имен. Если придете в зал, по описанию всех узнаете Выбор за Вами.
К качеству оборудования нареканий нет, а вот к количеству - да. Хотелось бы больше базового инвентаря.
Ну, и напоследок, аудио и видеоряд. Музыкальные колонки расположены неравномерно, в кардио зоне не слышно практически ничего. Телевизоры также без звука, лишь на дорожке есть возможность при использовании наушников послушать болтовню телеголов. И в качестве бонуса неделю в зале все слушали и смотрели чью-то любимую подборку рок-клипов девяностых годов.

Абонемент в "Репаблику" я покупала несколько лет назад. Стоил он тогда 20 000 на год, это была не самая большая цена, но и не маленькая. Выбрала этот фитнес-клуб потому, что он был совсем рядышком с моей тогдашней работой. Удобно было заскочить в перерыв и потренироваться.
Одно время, я в Republika ходила каждый день. Просто чтобы поддержать себя в форме. Заодно похудела, но не намного, килограмма на 2. Могу сказать, что фитнес-клуб в целом неплохой. Довольно много разных тренировок. Как приходишь, тебя сразу принимает врач, спрашивает про противопоказания, вычисляет процент жира.
Потом на тебя заводят карту с рекомендациями. Дают несколько бесплатных консультаций с инструктором, который показывает, как надо заниматься на тренажерах. Новичкам ведь сначала сложно разобраться, как правильно делать упражнения, а это очень важно, иначе может наступить обратный ожидаемому эффект.
Надо сказать, я в "Репаблике" основном и занималась на тренажерах - сначала несколько кардио в течение 30-40 минут, потом силовые, чтобы прокачать мышцы. Мне такая схема нравится.
Но вообще-то в фитнесклубе "Репаблика" отзывы и о групповых тренировках хорошие. Не знаю, я была на сайклах, это такие велосипеды. В принципе, мне понравилось - тренер веселая, музыка динамичная, пот градом лил. Но на эти сайклы надо было заранее записываться, много желающих. Видимо, эффективная тренировка. У меня она почему-то в итоге не пошла.
Еще очень нравился пилатес. Все мышцы растягиваются, я стала себя чувствовать по-другому. Но тоже ходила не очень часто, мне по времени эти тренировки были неудобны. Хотя расписание там в принципе нормальное, можно выбрать сеанс.
Что еще могу сказать - в клубе "Репаблика" Иваново, как, наверное, и во всех других клубах сети, есть сауна, кафе, комната для детей, бассейн. Можно заказать платные занятия с инструктором. Девочки на ресепшене доброжелательные. Имеется при клубе салон красоты.
Есть и минусы. Для меня, например, таким однозначно является маленький размер бассейна. Там особо не поплаваешь, разве, что аквааэробикой позаниматься можно.
Еще в раздевалке тесно. Причем не только вечером, но даже днем - пространства маловато, а народу много. Наблюдала я и очереди к тренажерам. Причем тоже в дневное время. Думаю, вечером они были больше. Ну, что ж поделать, клуб не такой большой.